STÁLE PLATÍ NALÉHAVÉ VOLÁNÍ Z AMAZONIE, JEŠTĚ TÝDEN VYBÍRÁME PENÍZE NA ZÁCHRANU OBLASTI PŘED TĚŽAŘI. Více na titulní straně. Děkuje. Krásný zbytek léta přeje Míša, Richard a nová posila týmu Anet.
 

lněné semínko

Neohodnoceno
 

lněná semínka, ať už hnědá nebo zlatá, jsou starobylá potravina s mnoha zdravotními přínosy. Tato drobná semínka jsou bohatá na živiny a vlákninu a mají širokou škálu využití v kuchyni.

Níže se podíváme na unikátní vlastnosti lněného semínka hnědého a prozkoumáme, jak může přispět k vaší zdravé stravě.

Lněné semínko nabízíme za výbornou cenu, máme ho ale jen omezené množství.. Tak neváhejte :-)

Měrná cena od 5,80 Kč / 100 g
od 32 Kč
od 27,83 Kč bez DPH
Značka Madam Cacao Amazonia
Kategorie Superpotraviny
Zvolte variantu
Velikost balení: 500 g 32 Kč
27,83 Kč bez DPH
   
Velikost balení: 1000 g 58 Kč
50,43 Kč bez DPH
   
 

Lněné semínko použití

Hlavně nadrtit nebo namočit

Lněné semínko je známé tím, že aby si z něj tělo dokázalo vzít co nejvíce, je třeba jej nejprve trochu "pochroumat". Nadrtit, rozsekat, pomlýt... případně jej přes noc namočit. A pak už se ve fantazii meze nekladou...

Klasika je přidat lněná semínka do:

  • Ovesné kaše, müsli, snídaně v tomto ražení
  • Jogurty a tvarohy
  • Smoothies a různé superdrinky
  • Domácí chléb, domácí pečivo
  • Saláty, studené pokrmy
  • v těhotenství různé nápoje obsahující dobře namočené lněné semínko

Kolik se může jíst semínek

Klidně 2 polévkové lžíce denně... a to je opravdu hodně.

Lněné semínko - levná superpotravina

Lněné semínko je skutečným pokladem živin. Obsahuje vysoké množství omega-3 mastných kyselin, které jsou prospěšné pro srdce a mozek. Dále je bohaté na vlákninu, což podporuje zdravou trávicí funkci a zlepšuje střevní pohyb. Lněné semínko obsahuje také bílkoviny, vitamíny (B1, B6) a minerály (hořčík, draslík, vápník a železo).

Lněné semínko účinky

Srdce: Jedním z hlavních benefitů lněného semínka hnědého je jeho potenciál mít pozitivní vliv na zdraví srdce. Díky obsahu omega-3 mastných kyselin a vlákniny může snižovat hladinu špatného cholesterolu (LDL) a podporovat srdeční zdraví.

Regulace hladiny cukru v krvi: Vláknina obsažená v lněném semínku pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a může dopomoci ke snížení rizika vzniku diabetu 2. typu. Pravidelná konzumace lněného semínka může pomoci udržet stabilní hladinu glukózy v krvi.

Prospěšné pro zažívání: Lněné semínko je bohaté na rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, což podporuje zdraví trávicího systému. Vláknina pomáhá urychlit trávení, zmírňuje zácpu a podporuje pravidelnou stolici. Jsou zde ale výjimky: lněné semínko není doporučeno pro pacienty trpící crohnovou chorobou.

Antioxidační účinky: Lněné semínko obsahuje lignany, což jsou silní antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před poškozením volnými radikály. Antioxidační účinky lněného semínka mohou pomoci snížit záněty v těle a podpořit celkové zdraví.

Podobné produkty

     
  • quinoa bila obilovina quinoa superpotravina 677/250
    Quinoa bílá
    Skladem
    Obilovina, pseudoobilovina ... no prostě starodávné zrno nové doby pro vaše zdraví a chuťové buňky. Prostě "Mňam a tělo děkuje". Quinoa je pokrmem Inků i moderních kosmonautů...

    od 35 Kč
  •  
  • kesu orechy kesu orisky superpotravina Novinka 674/200
    Kešu ořechy premium, velké a krásně jemně křupavé
    Kešujete? Pokud ano, tak kvalitu těchto premium kešu ořechů za takovou skvělou cenu oceníte. A pokud zatím ne, tak věřte, že určitě najdete dobrý důvod začít, a tady jste na...

    od 72 Kč
  •  
  • chia seminka supepotravina energy 680/500
    Chia semínka
    Skladem (30 ks)
    Malá semínka pro hodně energie. Je to maličké a zároveň ohromně výživné a energické, co je to? Chia semínka! U nás je máme za naprosto skvělou cenu, opravdu! Chia semínka -...

    od 79 Kč
  •  
  • eko obal papirovy kakaove boby raw madam cacao 296/40
    Kakaove boby, přírodní kakao RAW
    Skladem (44 ks)
    Přesně takové, jaké to nejkvalitnější kakao má být: příjemně hořké, bez kyselosti a jeho kakaové slupky tak tenké, že se nemusí ani loupat. Tak trochu jako 100% hořká čokoláda....

    od 69 Kč

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole: