Lněné semínko

Neohodnoceno

od 32 Kč od 27,83 Kč bez DPH od 5,80 Kč / 100 g

lněná semínka, ať už hnědá nebo zlatá, jsou starobylá potravina s mnoha zdravotními přínosy. Tato drobná semínka jsou bohatá na živiny a vlákninu a mají širokou škálu využití v kuchyni.

Níže se podíváme na unikátní vlastnosti lněného semínka hnědého a prozkoumáme, jak může přispět k vaší zdravé stravě.

Lněné semínko nabízíme za výbornou cenu, máme ho ale jen omezené množství.. Tak neváhejte :-)

Detailní informace

Novinka

Koření Xoco Ritual Azteca, balení standard

Skladem (42 ks)

104 Kč

Směs koření pro ochucení kakaa, kávy nebo kávovinového nápoje. Vychází z tradiční receptury Aztéků pro ceremoniální kakao. Směs je velmi lehce pikantní (jedna a půl paprička z...

653

Novinka Tip

Brigadeiro brazilská pralinka, 6 ks

Skladem (42 ks)

330 Kč

Božská čokoládová kulička z Brazílie. Každý by měl alespoň jednou za život ochutnat brazilské brigadeiro! A v ČR nemáte mnoho možností, jsme jedni z mála, kdo ho umí! Balení 6...

717

koreni do kavy aztecke odmerka ornamenty

Novinka

Koření Xoco Ritual Azteca + odměrka s ornamenty

Skladem (15 ks)

142 Kč

BALENÍ VE SKLENĚNÉ AMPULI S KORKOVÝM VÍČKEM, SOUČÁSTÍ JE UNIKÁTNÍ ODMĚRKA / LŽIČKA S ORNAMENTY. Na Vaši žádost je to tu! Směs koření pro ochucení různých kouzelných nápojů i...

718

Zobrazit všechny související produkty

Velikost balení: 500 g

Vyprodáno

32 Kč

27,83 Kč bez DPH

Velikost balení: 1000 g

Skladem (1 ks)

58 Kč

50,43 Kč bez DPH

Detailní popis produktu

Lněné semínko použití

Hlavně nadrtit nebo namočit

Lněné semínko je známé tím, že aby si z něj tělo dokázalo vzít co nejvíce, je třeba jej nejprve trochu "pochroumat". Nadrtit, rozsekat, pomlýt... případně jej přes noc namočit. A pak už se ve fantazii meze nekladou...

Klasika je přidat lněná semínka do:

Ovesné kaše, müsli, snídaně v tomto ražení
Jogurty a tvarohy
Smoothies a různé superdrinky
Domácí chléb, domácí pečivo
Saláty, studené pokrmy
v těhotenství různé nápoje obsahující dobře namočené lněné semínko

Kolik se může jíst semínek

Klidně 2 polévkové lžíce denně... a to je opravdu hodně.

Lněné semínko - levná superpotravina

Lněné semínko je skutečným pokladem živin. Obsahuje vysoké množství omega-3 mastných kyselin, které jsou prospěšné pro srdce a mozek. Dále je bohaté na vlákninu, což podporuje zdravou trávicí funkci a zlepšuje střevní pohyb. Lněné semínko obsahuje také bílkoviny, vitamíny (B1, B6) a minerály (hořčík, draslík, vápník a železo).

Lněné semínko účinky

Srdce: Jedním z hlavních benefitů lněného semínka hnědého je jeho potenciál mít pozitivní vliv na zdraví srdce. Díky obsahu omega-3 mastných kyselin a vlákniny může snižovat hladinu špatného cholesterolu (LDL) a podporovat srdeční zdraví.

Regulace hladiny cukru v krvi: Vláknina obsažená v lněném semínku pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a může dopomoci ke snížení rizika vzniku diabetu 2. typu. Pravidelná konzumace lněného semínka může pomoci udržet stabilní hladinu glukózy v krvi.

Prospěšné pro zažívání: Lněné semínko je bohaté na rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, což podporuje zdraví trávicího systému. Vláknina pomáhá urychlit trávení, zmírňuje zácpu a podporuje pravidelnou stolici. Jsou zde ale výjimky: lněné semínko není doporučeno pro pacienty trpící crohnovou chorobou.

Antioxidační účinky: Lněné semínko obsahuje lignany, což jsou silní antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před poškozením volnými radikály. Antioxidační účinky lněného semínka mohou pomoci snížit záněty v těle a podpořit celkové zdraví.